Consulenze ad adulti coppie, adolescenti e bambini
Corsi di Mindfulness

Psicoterapia

La Psicoterapia è un percorso che la persona sceglie di intraprendere nella direzione di un maggiore benessere, l’obiettivo è comprendere cosa crea e sostiene la sofferenza personale e come è possibile scioglierla.

Nel momento in cui qualcosa si frappone tra noi e i nostri obiettivi di vita ciò crea sofferenza, questo qualcosa può essere anche esterno certo, ma il piu delle volte è dentro di noi è può essere cambiato, possono essere le nostre modalità di funzionare, di leggere noi stessi e gli altri, di relazionarci al mondo.  continua….

Mindfulness

La Mindfulness è “la consapevolezza che emerge dal prestare attenzione di proposito, nel momento presente e in maniera non giudicante, allo scorrere dell’esperienza, momento dopo momento” (Kabat-zinn, 2003).

Si tratta quindi di uno stato della nostra mente che possiamo coltivare per vivere con maggiore pienezza la nostra vita riducendo le ruminazioni e le preoccupazioni verso passato e futuro.

Imparare a vivere nel presente è una modalità radicale di prendersi cura di sé che coinvolge ogni aspetto della propria vita e non è semplicemente una tecnica.  continua….

Genitorialità

Il sostegno alla genitorialità è una tipologia particolare di sostegno psicologico in quanto il supporto richiesto è come genitore che sta vivendo un momento di difficoltà nella relazione con il figlio/a/i.

L’attività che svolgo in questo campo è sia di supporto della coppia genitoriale nel momento di difficoltà sia di promozione del benessere attraverso corsi ed incontri per genitori, da corsi sulle emozioni dei bambini a percorsi di accompagnamento alla nascita

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